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瑜伽是一个汉语词汇,最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。
瑜伽的意思是“一致”、“结合”以及“和谐”等。“瑜伽”一词最早源于古印度的概念,练习瑜伽的目的就是为了探求“梵我合一”的道理及其方法,而“瑜伽”二字,就源自梵文“yog”的音译,从表象上看代表马车的缰绳,具有“连接平衡”的引申含义,也具有“一致”、“和谐”以及“结合”等意思。
三瑜伽是指身体瑜伽、呼吸瑜伽和冥想瑜伽,三个部分相互结合形成一个制度化的体系,旨在培养身体、人格和心灵的统一性。
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